2
نویسنده : Neda kashi

راهنمایی برای کوله ­گردهای مبتدی

مترجم: ندا کاشی

تجربه ثابت کرده که کوله ­گردی پاداش بیشتر و با ارزش ­تری رو از دنیای طبیعی بهمون میده. وقتی­که چیزای ضروری زندگیتو میندازی پشتتو با خودت هرجایی میبریشون، هم حس ازادی بهت میده و هم یه جورایی سخته. اگه میخواین تازه کوله ­گردی رو شروع کنید، این مقاله رو مطالعه کنید. نکات خوبی براتون داره 🙂

  • اول از همه اینکه یه همراه با تجربه پیدا کنید.
  • مسیر اسونی رو برای شروع انتخاب کنید.
  • بعدشم کولتونو ببندید 🙂

 

  • پیدا کردن همراه با تجربه

اگر یه دوست یا دو تا دوست کوله ­گرد دارید، ازشون بخواهید که باهاشون به یه سفر دو یا سه روز برید. احتمالا اونها هم خوشحال میشن که تجربه­ هاشونو با شما به اشتراک بذارن. می­تونن بهتون یه سری راهنمایی هم بدن و تو بستن وسایل سفر کمکتون کنن.

اگر کوله­گردی رو نمی­شناسید، یک دوست پیدا کنید که بتونه با شما تو کلاس­ها، دوره­های و ایونت­هایی که برای سفر هست شرکت کنه. اینکه یک نفر رو با خودتون به اولین سفر کوله­گردیتون می­برید هم حرکت هوشمندانه­ایه هم سرگرم­کننده­اس.

  • انتخاب مسیر کوله ­گردی

اینکه شما کجا می­خواهید برید به چند تا فاکتور بستگی داره:

  • چقدر وقت دارید. ممکنه فقط تعطیلات اخر هفته رو وقت داشته باشید که زمان مناسبی برای اولین سفرتون هم محسوب میشه.
  • سطح آمادگی جسمیتون چطوره. بدنتون رو ارزیابی کنید مدت زمانی که برای تمرین قبل از سفر رو نیاز دارید رو تخمین بزنید. مقاله “نکات و تمرینات ورزشی کوله­ گردی” در این مورد بهتون کمک میکنه.
  • مسافت. تصمیم بگیرید که چند کیلومتر و چند ساعت در روز پیاده ­روی سبک میخواهید داشته باشید. مخصوصا وقتی­که یک بسته روی دوشتون هست. اگر مبتدی هستید مسافت سفر راحت حدود ۴٫۵ تا ۱۲ کیلومتر هست. (اگر افزایش ارتفاع داشته باشید یا با کودک سفر کنید، احتمالا باید مسیرهای کوتاه ­تری رو انتخاب کنید. راستی اگر دلتون می­خواد با کودکتون سفر کنید، مقاله “دانستنی­های مهم پیشاسفر، سفر، پساسفر با فرزند دلبند” خیلی خیلی براتون مفید هست.)
  • افزایش ارتفاع. تا ارتفاع چند متری می­تونید برید؟ اگر کوهنورد هستید، پس احتمالا میدونید که چقدر افزایش ارتفاع دارید و از پسش برمیایید. فقط در نظر داشته باشید که وزن بیشتری از اونچه که عادت داشتید رو الان دارید و باعث میشه که سرعتتون رو پایین بیاره. اگر تجربه کوهنوردی ندارید یا خیلی کم تجربه دارید، بهتره که از مسیرهای نسبتا صاف شروع کنید.
  • اب و هوای زمان سفر. اگر خورشید زود غروب میکنه، مسیری رو انتخاب کنید که مسافت خوبی رو قبل از تاریکی طی کنید. همیشه هم پیش­ بینی آب و هوا را چک کنید و اگر احتمال بروز طوفان در مسیری که میخواهید برید، وجود داره حتما سفرتون رو لغو کنید.
  • حمل و نقل. می­تونید یک مسیر دایره ­ای یا نقطه به نقطه رو انتخاب کنید. اگر مسیر نقطه به نقطه رو پیاده ­­روی می­کنید، ماشینی می­خواهید که از نقطه شروع به نقطه پایان شما رو ببره. تازه باید زمان رانندگی رو درنظر بگیرید و زمان کافی برای برپا کردن چادر قبل از تاریکی هوا رو داشته باشید.

 

  • بستن وسایل کوله

داریم مطلبی رو درمورد نکات و راهنمایی­ های بستن وسایل سفر رو آماده می­کنیم. پس کمی منتظر باشید تا به صورت مفصل اونجا براتون ازش بگیم 😉

 

منبع : Rei coop

2 thoughts on “راهنمایی برای کوله ­گردهای مبتدی

پاسخ دهید

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WordPress spam blocked by CleanTalk.